dailydew25 님의 블로그

안녕하세요! 먹는 것에 진심인 푸드 덕후입니다. 오늘은 제가 정말 감동하고 온 청국장 맛집, 용인 88CC 근처 청국장 맛집콩사랑소개해드리려고 해요. 사실 청국장 하면 특유의 냄새 때문에 꺼리는 분들도 많으시죠? 저도 처음엔 그랬는데요,우리몸에 단백질 섭취가 너무너무 중요하잖아요.고기는 점점 소화력이 약해져서 그런지부담될띠ㅣ가 많아요. 그때 콩단백질을 섭취하기에이만한 음식이 없다 싶어서 가끔 생각날때 가곤 합니다.​가게에 들어서자마자 느껴지는 따뜻하고 정겨운 분위기! 마치 할머니 댁에 온 것 같은 느낌이었어요. 메뉴는 다양하지만 청국장이 메인이랍니다! 저는 청국장 정식으로 주문했어요~ 얼마 지나지 않아 삶은 감자를 시작으로묵사발과 탕평채불고기와 히ㅣ물파전그리고 이어서 정갈한 밑반찬들과 뽀글뽀글 끓는 청..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 선선한 바람이 불기 시작했어요~요즘 단백질이 부족했는지 고기가 땡기네요!오랜만에 소고기 사와서예쁜 도마에 플레이팅 해서 먹으니보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고고기 구워 도마에 올리 자마자 순삭이라 사진이 따로인게 넘 아쉬워요ㅠ같이 찍었으면 더 예쁘게 나왔을텐데요..허당미 뿜뿜하네요!양해 부탁드립니다:) 원목 도마, 제대로 알고 쓰면 평생!장점, 단점부터 관리법까지 1. 원목 도마의 매력, 장점 알아보기원목 도마는 주방에 따스한 감성을 더해주는 아이템입니다. 단순히 식재료를 손질하는 도구를 넘어, 그 자체로 인테리어 효과를 냅니다. 제가 원목도마를 선택한 이유이기도 합니다.하지만 원목 도마의 진짜 가치는 기능에 있습..

혹시 요즘 더운 날씨에 몸이 축 쳐지는 경험 없으신가요?저는 비도 자주 와서인지 그러더라고요~ 저 같은 분들 달리기, 어떠세요? 거창하게 준비할 필요 없이, 편안한 신발 하나만 있으면 시작할 수 있는 러닝의 매력! 지금부터 함께 알아볼게요. 1. 튼튼한 심장으로 활력 충전!달리기는 우리 몸의 심장과 폐를 아주 튼튼하게 만들어줘요. 꾸준히 달리면 심장이 튼튼해져서 혈액 순환이 잘되고, 덕분에 평소에 쉽게 지치지 않게 되죠. 마치 우리 몸에 강력한 엔진을 달아주는 것과 같아요! 2. 칼로리 활활~ 체지방은 안녕!다이어트 생각 중이시라면 달리기는 정말 좋은 선택이에요. 달리는 만큼 칼로리가 엄청나게 소모되거든요. 특히 체지방을 빼는 데 효과적이라, 꾸준히 하다 보면 어느새 몸이 가벼워지는 걸 느낄 수 있을 ..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동을 통해,일정액의 수수료를 제공 받을 수 있습니다. 건강에 관심이 많은 요즘이예요~오늘은 올리브 오일에 대해 이야기 해볼게요!아마 건강에 관심있으신 분들이라면올리브 오일의 효능!너무나도 잘 알고 계실거예요~그래도 한번 더 모르시는 분들을 위해크게 3가지로 말씀드려 볼게요!1. 심장 건강 증진올리브 오일에는 단일 불포화 지방산인 올레산(Oleic acid)이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈중 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추고, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치를 유지하는 데 도움을 주어 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 또한, 혈관 내 염증을 줄이는 데 기여하여 동맥경화와 같은 질환의 위험을 낮춥니다.2. 강력한 항산화 및 항염증 효과올리브..

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 지급받습니다. 대하는 맛도 좋지만 우리 몸에 다양한 이로운 효능을 가지고 있습니다. 대하가 우리 몸에 좋은 주요 효능 3가지를 알려드릴게요. ​ 1. 혈관 건강 및 노화 방지 대하의 붉은 껍질에 함유된 아스타잔틴은 강력한 항산화 성분입니다 이 성분은 체내 활성산소를 제거하여 세포의 노화를 막아주고, 피부 탄력 유지에도 도움을 줍니다. 또한, 대하에 풍부한 타우린은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 원활하게 하고, 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. ​ 2. 뼈 건강 및 성장 발육 대하는 고단백 ..